KURZY CVIČENÍ

OD ŘÍJNA POPRVÉ V ROSNIČCE

CVIČENÍ DĚTÍ S RODIČI

Pro děti od 3 měsíců do 3 let

Kurz cvičení s rodiči je určen pro kojence, batolata a děti do 3 let. Každé věkové skupině se věnujeme tak, aby odpovídala jejím potřebám a vývojové úrovni.

• Cvičení probíhá 1× týdně po dobu 45 minut

• Kurz je rozdělen do dvou pololetních běhů

• Děti jsou rozděleny dle věku pro správnou podporu psychomotorického vývoje

• Maximální počet dětí ve skupině je 10 (zpravidla 8)

Cvičení kojenců od 3 do 12 měsíců

• Podpora psychomotorického vývoje (PMV) vedenými i spontánními pohybovými aktivitami

• Polohování, ukázky správných úchopů (např. při vaničkování)

• Cvičení pro uvědomění si tělesného schématu

• Manipulace na podložce i v náručí rodiče

• Aktivace svalů trupu a končetin pomocí balančních ploch

• Rozvoj jemné motoriky

• Prohloubení vztahu mezi rodičem a dítětem

• Psychická i fyzická stimulace – dítě lépe prospívá

• Hravé lekce s tematickým zaměřením (zvířata, tvary, barvy…)

• Cvičení je doprovázeno písničkami, říkankami a pestrými cvičebními pomůckami

• Informace o vývojových odchylkách a vhodnosti pomůcek (nosítka, chodítka, lehátka, hopsadla…)

Zvláštní pozornost věnujeme správnému polohování a manipulaci s děťátkem, které jsou základem zdravého pohybu.

Cvičení batolat od 1 roku do 3 let

• Utváření a upevňování pozitivního vztahu k pohybu

• Upevňování již získaných dovedností

• Nácvik vertikalizace, rovnováhy, chůze, zdolávání překážkových drah

• Rozvoj hrubé a jemné motoriky – přenášení, házení, chytání

• Logopedické hrátky – rozvoj řeči zábavnou formou

• Rytmika a hudebka – zpíváme, tleskáme, pohybujeme se do rytmu

• Základy fyziocvičení – jednoduché aktivity pro zdravý pohybový vývoj

• Podpora spontánního pohybu a posílení svalstva celého těla

• Získávání nových dovedností a jejich prohlubování

• Rozvoj soustředěnosti, paměti a schopnosti spolupracovat

• Zábavné lekce s různými tématy (zvířátka, barvy, roční období…)

• Cvičení je doprovázeno říkankami, písničkami a využitím rozmanitých cvičebních pomůcek

Lekce jsou vedeny hravě a bezpečně – klademe důraz na motivaci dětí a budování zdravého vztahu k pohybu.

Co s sebou na cvičení

• Pro kojence: čistou látkovou plenu a přebalovací podložku

• Pro všechny: pohodlné sportovní oblečení a pevnou obuv vhodnou do cvičebního sálu (mladší děti cvičí i bosé, nebo v ponožkách).

• Pití pro dítě.

CVIČENÍ DĚTÍ BEZ RODIČŮ

Kurz pro samostatné děti podporuje jejich pohybový rozvoj, schopnost spolupráce a připravuje je na pozdější sportovní nebo taneční aktivity.

• Cvičení probíhá 1× týdně po dobu 45 minut

• Kurz je rozdělen do dvou běhů (1. a 2. školní pololetí)

• Maximální počet dětí ve skupince je 10 (zpravidla 8)

Zaměření cvičení

• Utváření a upevňování pozitivního vztahu k pohybu

• Důraz na správné provádění pohybů, koordinaci a rovnováhu

• Zdokonalování fyzické výkonnosti, posilování celého těla

• Rozvoj pohybové obratnosti, síly a vytrvalosti

• Seznámení s různými cvičebními pomůckami

• Sportovní průprava – běhy, skoky, hod míčem, základy gymnastiky

• Tanečky a rytmická cvičení – vnímání tempa, hudby a prostoru

• Odpoutání se od rodičů, budování samostatnosti a sociálních dovedností

• Příprava na sportovní a pohybové kroužky

Lekce jsou zábavné, pestré a vždy vedené s respektem k tempu a možnostem každého dítěte.

Co s sebou na cvičení

• Pohodlné sportovní oblečení, pevnou obuv vhodnou do cvičebního sálu (děti cvičí i na boso/v ponožkách), pití.

TERMÍNY KURZŮ

SEZÓNA CVIČENÍ 2025/2026

Svátky a prázdniny

CENÍK

Více naleznete zde.

PŘIHLÁŠENÍ

Noví zájemci
Přihlášky do kurzu přijímáme průběžně. Vyplněním formuláře si vytvoříte předběžnou rezervaci. Konečné zařazení do kurzu probíhá cca 1–3 týdny před zahájením kurzu online výběrem konkrétního termínu. Pozvánku k výběru obdržíte e-mailem nejméně den předem.

Pokračující děti
Děti, které plynule navazují, mají přednostní právo. Přihlášku již nevyplňujete – stačí potvrdit účast po výzvě e-mailem. Pokud jste měli pauzu, je potřeba vyplnit novou přihlášku zde.

Výběr termínů probíhá online dle harmonogramu níže.

HARMONOGRAM ONLINE PŘIHLAŠOVÁNÍ K TERMÍNŮM KURZŮ:

Kurz říjen 2025-leden2026

Kurz únor-květen 2026

NÁHRADY LEKCÍ

K omluvám a náhradám lekcí využijte náš systém Auksys.
Pro absolvování 16 lekcí je k dispozici 20 týdnů.

KDY A KDE CVIČÍME?

• Lekce cvičení probíhají: středa - pátek 8:00 - 13:00.

• Taneční sál Danza, Okružní 1, Brno-Lesná.     

DŮLEŽITÉ DOKUMENTY

• Provozně bezpečnostní řád kurzů cvičení - připravujeme.

• Obchodní podmínky platné od 1.10.2025 - připravujeme.     

FOTOGALERIE