CVIČENÍ PRO DĚTI

CVIČENÍ DĚTÍ S RODIČI

Pro děti od 3 měsíců do 4 let

Kurz cvičení s rodiči je určen pro kojence, batolata a děti do 4 let. Každé věkové skupině se věnujeme tak, aby odpovídala jejím potřebám a vývojové úrovni.

• Cvičení probíhá 1× týdně po dobu 45 minut

• Kurz je rozdělen do dvou pololetních běhů

• Děti jsou rozděleny dle věku pro správnou podporu psychomotorického vývoje

• Maximální počet dětí ve skupině je 8

Cvičení kojenců od 3 do 12 měsíců

• Podpora psychomotorického vývoje (PMV) vedenými i spontánními pohybovými aktivitami

• Polohování, ukázky správných úchopů (např. při vaničkování)

• Cvičení pro uvědomění si tělesného schématu

• Manipulace na podložce i v náručí rodiče

• Aktivace svalů trupu a končetin pomocí balančních ploch

• Rozvoj jemné motoriky

• Prohloubení vztahu mezi rodičem a dítětem

• Psychická i fyzická stimulace – dítě lépe prospívá

• Hravé lekce s tematickým zaměřením (zvířata, tvary, barvy…)

• Cvičení je doprovázeno písničkami, říkankami a pestrými cvičebními pomůckami

• Informace o vývojových odchylkách a vhodnosti pomůcek (nosítka, chodítka, lehátka, hopsadla…)

Zvláštní pozornost věnujeme správnému polohování a manipulaci s děťátkem, které jsou základem zdravého pohybu.

Délka lekce je 45 minut.
Z toho 30 minut probíhá společné cvičení rodičů s dětmi, zaměřené na pohyb, spolupráci a správné provedení cviků.
Zbývajících 15 minut je věnováno manipulaci s dítětem, dotazům, individuálním konzultacím s rodiči, praktickým radám a doporučením dle potřeb jednotlivých dětí.

Cvičení dětí od 1 roku do 4 let

• Utváření a upevňování pozitivního vztahu k pohybu

• Upevňování již získaných dovedností

• Nácvik vertikalizace, rovnováhy, chůze, zdolávání překážkových drah

• Rozvoj hrubé a jemné motoriky – přenášení, házení, chytání

• Logopedické hrátky – rozvoj řeči zábavnou formou

• Rytmika a hudebka – zpíváme, tleskáme, pohybujeme se do rytmu

• Základy fyziocvičení – jednoduché aktivity pro zdravý pohybový vývoj

• Podpora spontánního pohybu a posílení svalstva celého těla

• Získávání nových dovedností a jejich prohlubování

• Rozvoj soustředěnosti, paměti a schopnosti spolupracovat

• Zábavné lekce s různými tématy (zvířátka, barvy, roční období…)

• Cvičení je doprovázeno říkankami, písničkami a využitím rozmanitých cvičebních pomůcek

• Cvičení s prvky DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle prof. Koláře)

Lekce jsou vedeny hravě a bezpečně – klademe důraz na motivaci dětí a budování zdravého vztahu k pohybu.

Délka lekce je 45 minut.
Z toho 40 minut probíhá společné cvičení rodičů s dětmi, zaměřenéna pohyb, spolupráci a správné provedení cviků.
Zbývajících 5 minut je určeno pro přivítání, rozcvičku, pochvaly a hodnocení lekce.

Co s sebou na cvičení

• Pro kojence: čistou látkovou plenu a přebalovací podložku

• Pro všechny: pohodlné sportovní oblečení a pevnou obuv vhodnou do cvičebního sálu (mladší děti cvičí i bosé, nebo v ponožkách).

• Pití pro dítě.

TERMÍNY KURZŮ

SEZÓNA CVIČENÍ 2026/2027

Svátky a prázdniny

CENÍK

Více informací naleznete zde.

PŘIHLÁŠENÍ

Noví zájemci
Přihlášky do kurzu přijímáme průběžně. Vyplněním formuláře si vytvoříte předběžnou rezervaci. Konečné zařazení do kurzu probíhá cca 1–3 týdny před zahájením kurzu online výběrem konkrétního termínu. Pozvánku k výběru obdržíte e-mailem nejméně den předem.

Pokračující děti
Děti, které plynule navazují, mají přednostní právo. Přihlášku již nevyplňujete – stačí potvrdit účast po výzvě e-mailem. Pokud jste měli pauzu, je potřeba vyplnit novou přihlášku zde.

Výběr termínů probíhá online dle harmonogramu níže.

HARMONOGRAM ONLINE PŘIHLAŠOVÁNÍ K TERMÍNŮM KURZŮ:

Kurz říjen 2025-leden2026

Kurz únor-květen 2026

NÁHRADY LEKCÍ

K omluvám a náhradám lekcí využijte náš systém Auksys.
Pro absolvování 15 lekcí je k dispozici 19 týdnů.

KDY A KDE CVIČÍME?

• Lekce cvičení probíhají: středa - pátek 8:00 - 13:00.

• Taneční sál Danza, Okružní 1, Brno-Lesná.     

• Volná místa aktualizována 13.6.2026.

• Pokud Vám nevyhovuje žádný z nabízených termínů, napište nám, jaký den a čas by Vám vyhovoval – pokud se vás sejde víc, rádi otevřeme novou skupinu podle vašich přání.

DŮLEŽITÉ DOKUMENTY

• Provozně bezpečnostní řád kurzů cvičení.

FOTOGALERIE